Qigong giver energi, balance og styrke i din hverdag
En dags Grundkursus
Lær populær Qigong serie så du selv kan træne derhjemme
Qigong stammer fra Kïna, og har været brugt i mere end 3000 år.
Qigong styrker og opbygger din fysiske krop og dit sind, og giver dig dermed et større fysisk og mentalt overskud og velvære.
Kom med til en fantastisk dag med 11 effektive øvelser og en nem meditation.
Indhold: Lær Qigong Serien “De Rui 1” og en ny meditation, der træner din koncentration og hjælper dig med at “tømme” hovedet for tanker.
Selve Qigong serien hører under TCM systemet (Traditionel Chinese Medicine) og består af 11 lette øvelser, som består af bla. afspændings-, koncentrations- og medicinske øvelser for at “rense” og styrke dine meridian baner.
Meditationen “Small Heavenly Circle” vil skærpe din koncentration og give dig dyb ro og velvære.
Information
Pris: Kr. 900,- inkl. kompendium (eng.) over øvelserne + diplom.
Næste hold:
Varighed: 1 dag á 6 timer inkl. pauser. Kl. 9.30-15.30
Antal deltagere: Max 6 pers.
Underviser: Camila Catherina Stella Ottesen, Qigong Instruktør
Jeg blev færdig som instruktør fra det kinesiske Tempel Yangtorp i Sverige, nov. 2017, og jeg har selv trænet siden 2014. (www.yangtorp.com)
Sted: Vesterløkken 24, 5210 Odense NV
Kurset er for alle – ingen forudsætninger behøves
