Qigong Kursus
Qigong giver energi, balance og styrke i din hverdag
Traditionel Kinesisk Medicinsk Qigong
Grundkursus i Qigong
Lær populær Qigong serie så du selv kan træne derhjemme
Qigong stammer fra Kina, og har været brugt i mere end 3000 år. Qi repræsenterer Livs energi. Gong betyder præstation.
Qigong er bevægelse af energi.
Qigong styrker og opbygger din fysiske krop og dit sind ved bla. at rense dine meridian baner, som dermed give dig et større fysisk og mentalt overskud og velvære.
Kom med til en fantastisk dag med 11 effektive øvelser og en nem meditation.
Indhold: Lær Qigong Serien “De Rui 1” og en nem meditation, der træner din koncentration og hjælper dig med at “tømme” hovedet for tanker.
Selve Qigong serien hører ind under TCM systemet (Traditionel Chinese Medicine) og består af 11 lette øvelser, som består af bla. afspændings-, koncentrations- og medicinske øvelser for at “rense” og styrke flere af dine meridian baner (milt/mave og blære/nyre).
Meditationen “Small Heavenly Circle”, som du vil blive undervist i, vil være med til at styrke din koncentration og rense dine “Du” og “Ren” meridian baner og dermed rense dine indre organer. Samtidig har du ved træning mulighed for at opnå en dyb ro og velvære gennem meditationen.
Information
Nye grundkurser:
Hold 3-2026: Søndag d. 30. august 2026
Hold 4-2026: Søndag d. 6. september 2026
Antal pladser: Der er max 6 pladser.
Begrænset antal pladser, da jeg ønsker et lille og nærværende hold, hvor jeg kan nå rundt til alle deltagere.
Varighed: Dagskurset er fra kl. 9.30 – 14.30 (inkl. pauser) + opfølgning hhv. 3 og 6 mdr. senere for at justere og samle op på spørgsmål og øvelser. Opfølgning varer ca. 1 time.
Underviser: Camila Catherina Stella Ottesen, Qigong Instruktør.
Jeg er uddannet Qigong instruktør af Master Marcus Bongart ved det Kinesiske Tempel Yangtorp i Sverige i nov. 2017, og jeg har selv trænet siden 2014. Jeg har tidligere undervist i yoga og meditation.
Pris: Kr. 1.200,-
For kursus og kompendium over alle øvelser, meditationen og historien bag Qigong serien. Kompendiet er på 64 sider inkl. illustrationer (engelsk udgave)(værdi kr. 200,-)
Pris for repetition: Kr. 500,-
Har du tidligere deltaget på Grundkurset eller deltaget på et ugehold, så kan du komme med på dagskurset til nedsat pris.
Kurset giver ikke bemyndigelse til at undervise i serien.
Kurset er kun til “hjemme brug”.
Der bliver serveret kaffe, the, frugt og chokolade.
Diplom: Du modtager et diplom for deltagelse, samt bevis for at du har taget et kursus gennem CesamQ, som er grundlagt af Master Marcus Bongart. Uddannet fra Shaolin Templet i Kina.
Sted: Kurset afholdes hos Klinik Den Hvide Lotus, Vesterløkken 24, 5210 Odense NV
Tilmelding: Kontakt venligst Camila på tlf. 27209066 eller klinik@denhvidelotus.dk
Regler for afmelding:
Afmelding bedes ske senest 2 uger før kursus, i sådanne tilfælde vil beløbet blive fuldt refunderet.
Afmelding mindre end 2 uger før, da vil kursus beløbet ikke blive refunderet, men du har mulighed for at give pladsen til en anden.
Kurset er for alle – ingen forudsætninger behøves
