Qigong: Voksenhold
Energi, smidighed og fokus
Traditionel Kinesisk Medicinsk Qigong
Qigong for voksne
Træn sammen med andre en fast dag om ugen
Qigong giver ro i krop og sind, og og giver dig dermed et større fysisk og mentalt overskud og velvære.
Qi repræsenterer Livs Energi. Gong betyder præstation.
Qigong er en kinesisk bevægelses art, hvor der arbejdes med Qi (Livs energi) på en rolig og blid måde. Qigong er en under art af Kung Fu.
Gennem blide bevægelser og åndedræts øvelser styrker vi og genopbygger din fysiske krop og dit sind.
Vi træner Qigong Serien “De Rui 1”, som er bygget op over både afspændende, rensende og koncentrations øvelser. Der arbejdes med flere meridianbaner.
Vi træner meditationen “Small Heavenly Circle”, som renser Ren og Du meridian banerne. Meditationen er nem at lære og kan nemt bruges hjemme.
Information
NYE Hold efterår 2026:
Onsdage kl. 18.30-19.45
Fra onsdag d. 26. august til og med 18. november.
Uge 35-47 (% uge 42) = 12 gange
Pris: Kr. 1.440,-
Alder: Fra 16 år og opefter
Antal pladser: Det er lukkede hold med 6 deltagere.
Begrænset antal pladser, da jeg ønsker et lille og nærværende hold.
Vi træner både indenfor og udenfor – alt efter vejret 🙂
Underviser: Camila Catherina Stella Ottesen, Qigong Instruktør.
Jeg blev færdig som instruktør fra det Kinesiske Tempel Yangtorp i Sverige, nov. 2017, og jeg har selv trænet siden 2014. Jeg har tidligere haft hold for yoga og meditation.
Sted: Klinik Den Hvide Lotus, Vesterløkken 24, 5210 Odense NV
Tilmelding: Venligst kontakt Camila tlf. 27209066 eller til mail klinik@denhvidelotus.dk
Kurset er for begyndere og let øvede
