Qigong hold 3 – Ældre
Qigong giver energi og balance
Traditionel Kinesisk Medicinsk Qigong
Qigong for lungepatienter
Holdet henvender sig primært til dem, som har KOL, astma eller andre lungelidelser.
Der er fokus på rolige og blide bevægelser og på vejrtrækningen, så kroppen arbejdes blidt men godt igennem.
Qigong er langsomme bevægelser, som styrker vores meridian baner og baner vejen for bedre flow i vores krop og sind.
Qigong kan laves stående og/eller siddende.
Der tages hensyn til individuelle udfordringer.
Information
Hold opstart: Torsdag d. 4. September 2025
Antal pladser: 8 pladser
Varighed: Fra kl. 12.30 – 14.40
Underviser: Camila Catherina Stella Ottesen.
Qigong Instruktør fra det kinesiske Tempel Yangtorp i 2017.
Pris og tilmelding: Venligst kontakt aftenskolen “Aktive Lunger”, som står for holdet. Tlf. 66179429.
Sted: Villestofte Sundhedscenter (ved Plejehjemmet)
Kurset er for begyndere
