Traditionel Kinesisk Medicinsk Qigong

Qigong hold 3
Lunge- og hjertehold

Qigong giver energi og balance

Qigong træning

Holdet henvender sig til primært til personer, som har lunge- og/eller hjertelidelser, fx astma, KOL, emfysem m.m.

Der er fokus på rolige og blide bevægelser og på åndedræts øvelser, så kroppen arbejdes blidt – men godt igennem.

Qigong er langsomme bevægelser, som styrker vores meridian baner og som skaber bedre energi flow i krop og sind.

Foruden den fysiske træning laver vi enten en meditation eller visualiseringsøvelse hver gang.

Qigong kan laves stående og/eller siddende.
Der tages hensyn til individuelle udfordringer.

Hold opstart: Løbende optag af deltagere, så meld dig gerne på 🙂 eller spørg efter en prøvetime

Antal pladser: 6 pladser

Varighed: Torsdage kl. 12.05 – 13.15

Der trænes i ugerne 8-21 (undtagen uge 14+20), samt ugerne 22-27 (ekstra 6 uger).

Underviser: Camila Catherina Stella Ottesen.
Qigong Instruktør fra det kinesiske Tempel Yangtorp i 2017.

Pris og tilmelding: 12 gange for kr. 420,-
Prisen justeres efter hvornår du starter op.
Det er kr. 35,- pr. gang.

Der er mulighed for at få en prøvetime, hvis du ønsker det.

Holdet er oprettet i samarbejde med aftenskolen “Aktive Lunger”.

Venligst kontakt aftenskolen “Aktive Lunger” for tilmelding.
Telefon tid: Man-torsdag kl. 10-12
Tlf. 66179429
Mail: info@aktive-lunger.dk

Sted: Klinik Den Hvide Lotus
Vesterløkken 24, 5210 Odense NV

Kurset er for begyndere og let øvede